Textos e reflexões · João André Rodrigues

Sobre viver.
Sobre estar
com o outro.

Um caderno sobre psicoterapia, relações e o modo como a experiência acontece. Escritos a partir da Gestalt-terapia, com atenção à vida que seguimos construindo.

CADERNO MATURE-SEPsicoterapia e experiência
  1. O que um sintoma não conta sobre você

    Um nome pode orientar o cuidado. Conhecer a pessoa exige também escutar sua história, suas relações e as condições em que o sofrimento acontece.

    Gestalt-terapia3 min de leitura
  2. O que acontece numa sessão de psicoterapia?

    Palavras, silêncios e a relação com o psicólogo participam do encontro. Entenda como esse trabalho se constrói e como pode começar.

    Psicoterapia4 min de leitura
  3. Awareness: perceber a vida enquanto ela acontece

    A respiração muda, uma conversa pesa, um desejo encontra palavras. O que a Gestalt-terapia chama de awareness começa nessa atenção à experiência.

    Gestalt-terapia4 min de leitura
  4. O que falar na terapia quando você ainda não sabe?

    Uma cena da semana, uma sensação difícil de explicar, a própria falta de palavras. Há muitas maneiras de começar uma primeira sessão.

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  5. Antes de decidir, reconhecer o que está acontecendo

    Às vezes, a vontade de resolver chega antes de conseguirmos distinguir o que dói, o que falta e o que está em jogo. Dar contorno à experiência pode abrir outra conversa.

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  6. Preciso estar em crise para fazer terapia?

    O trabalho continua, os compromissos também. Ainda assim, alguma coisa pede atenção. Há espaço para começar uma terapia antes de chegar ao limite.

    Psicoterapia3 min de leitura
  7. O que acontece entre nós

    Uma mesma pessoa pode se sentir à vontade em um encontro e se encolher em outro. Olhar para as relações ajuda a compreender essas diferenças.

    Relações4 min de leitura
  8. Quando a conversa termina sempre do mesmo jeito

    O assunto muda, mas o desencontro parece conhecido. Observar como uma relação se organiza pode abrir espaço para pedidos, limites e escolhas mais claros.

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