Mature-se 

Você confere a agenda mais uma vez. Repensa uma conversa que ainda nem aconteceu. Imagina o que poderá dar errado e tenta preparar uma resposta para cada possibilidade. Talvez isso pareça apenas organização. E, em alguma medida, é. Planejar, antecipar e organizar fazem parte da nossa capacidade de agir no mundo. O problema começa quando o planejamento deixa de nos servir e passamos nós a servir à necessidade de manter tudo sob controle. Há uma diferença importante entre prepa

Medicalização, produtividade e uma sociedade que prefere silenciar o sofrimento a escutar o que ele revela. Talvez o problema não seja que você esteja sentindo demais. Talvez seja que vivemos em um mundo que precisa que você sinta menos para continuar produzindo. Uma máquina não pergunta por que uma peça quebrou. Ela identifica a falha, interrompe o mínimo possível, substitui o componente e volta a funcionar. Às vezes, parece que começamos a olhar para seres humanos da mesma

A ideia de awareness é simples e complexa em simultâneo: é simples enquanto movimento natural do organismo ao entrar em contato através da experiência, e complexa, pois envolve a totalidade de processos do ser. A awareness é um processo e só pode ser observada no transcorrer do fenômeno. É, na verdade, um modo de experienciar as situações que se apresentam ao indivíduo de modo mais completo e vivido. Quando o indivíduo experimenta algo, há uma série de processos que ocorrem p

Muitas vezes trememos diante da fatal e trágica mudança que se aproxima de nós! É um momento doloroso e cheio de incertezas onde nos sentimos sem chão e sem direção, por fim nos preparamos para o pior! A mudança pode ser vista, também, de forma positiva, trazer novos ares e possibilidades de crescimento. Basta não lutarmos contra “ela”. Mudar faz parte do processo natural da vida, normalmente não percebemos as mudanças, porque em sua maioria são de ordem suave e pouco visível

Toda história é contada a partir, do filtro de quem a conta, de sua construção subjetiva. De tal modo que muitas vezes temos mais de quem conta do que de quem é “contado” em uma determinada história. Isto acontece devido à impossibilidade, até onde se sabe, de sentirmos o que o outro sente, da forma que sente e na intensidade que sente. A partir dessa reflexão poderíamos dizer que, muitos autores e pensadores já chegaram a essa conclusão, toda verdade é subjetiva e só encontr

A medida que vamos negando nossas necessidades, vamos criando uma forma de funcionar e agir/reagir no contato com o mundo e as pessoas, que vai se estruturando e cristalizando, dependendo do autoconhecimento conquistado até o momento presente.

Uma das características fundamentais á sobrevivência da espécie humana, é o medo. O medo muito provavelmente tenha sido desenvolvido como forma de nos protegermos dos perigos que viemos enfrentando desde os primeiros estágios do que hoje é o HOMO SAPIENS, ou seja, como somos hoje: “homens sábios”. Gostaria de fazer um exercício de reflexão e para isso vamos buscar na biologia básica um conceito fundamental das células, que é a irritabilidade ou excitabilidade, que é a capacid